Kommentare zu: Wie funktioniert genau eine Kohlenhydrate Diät?

Von: Ohne Diäten abnehmen

Ohne Diäten abnehmen — Tue, 11 Aug 2009 10:08:01 +0000

[...] wieder ein. In der Regel hat man im Endeffekt mehr Kilos auf die Waage gebracht, als es vor der Diät der Fall war. Man sollte auf die Diäten verzichten und sich besser einmal darüber Gedanken [...]

Von: Patrick A.

Patrick A. — Mon, 03 Aug 2009 22:10:15 +0000

Also im Grunde setzt die Kohlenhydrate Diät auf sehr gut und langanhaltend sättigende Lebensmittel. Diese liefern ausreichend Energie, um durch den Tag zu kommen. Da die Lebensmittel lange sättigen, muss man nicht ständig zwischendurch essen und kann somit natürlich auch abnehmen.

Von: Rüdiger Brehmer

Rüdiger Brehmer — Mon, 03 Aug 2009 22:09:58 +0000

Bisher waren Kohlenhydrate wirklich immer als Dickmacher verschrieen. Insbesondere Nudeln und Brot sollten sehr dick machen. Heute geht man davon aus, dass bisher noch nicht klar war, dass Kohlenhydrate nicht dick machen, nur weil sie Energie liefern. Ebenfalls kommt bei der Kohlenhydrate Diät die Idee zum Einsatz, die besagt, dass die Kohlenhydrate einer der wichtigsten Energielieferanten für den menschlichen Körper sind.

Von: Andrea B.

Andrea B. — Sun, 02 Aug 2009 22:22:06 +0000

Also das wusste ich auch noch nicht, dass die Kohlenhydrate sich in zweierlei Gruppen einteilen lassen. Dass die Kohlenhydrate Diät aber vorrangig auf Nudeln, Reis und Obst setzt, war mir klar. Das alles sind schließlich sättigende Lebensmittel, die die notwendige Energie zur Bewältigung des Alltags liefern.