Wohl jeder hat schon einmal etwas von Übersäuerung des Körpers gehört. Mit Basenpulver kann man Übersäuerung entgegenwirken oder vorbeugen. Ein Basenpulver Test verrät, wie man seinen Körper wieder ins Gleichgewicht bekommt.

Zu viel Zucker, zu viel Fett, zu viel Alkohol und zu viel Stress, in unserer modernen, schnellen Zeit ist eigentlich alles zu viel. Die Folge von dieser ungesunden, stressvollen Lebensweise sind die so genannten Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel auch Gicht. Früher galt Gicht als Krankheit der Reichen, weil die durch ihr ausschweifendes Leben und üppige Gelage, anders als die armen Bauern, besonders häufig daran erkrankten. Auslöser der Gicht ist Harnsäure. Deren Werte erhöhen sich beispielsweise durch fettes Essen oder Alkohol. Möchte man dem entgegenwirken, muss man die Säure im Körper reduzieren. Dass kann man zum Beispiel mit Basenpulver. In einem Basenpulver Test kann man zum Beispiel erfahren, wie das Mittel wirkt. Je gesünder und ausgewogener man sich jedoch ernährt, und je ausgeglichener man ist, desto überflüssiger wird so ein Basenpulver Test.

Wer schon mal ein paar Kilo abnehmen wollte, weiß wie schwer das ist. Viel einfacher ist es, wenn man das ganze Programm mit Ernährungsumstellung und Sport zusammen mit einem Partner durchzieht.

Es ist nicht immer nur der Wunsch nach der perfekten Bikini- und Badehosenfigur, die Menschen dazu bringt, ein paar Kilo abnehmen zu wollen. Oftmals sind es auch gesundheitliche Gründe, die dazu führen, dass Menschen aktiv etwas an sich ändern möchten. Dabei gilt immer, dass man umso mehr Zeit einplanen sollte, je mehr Gewicht man verlieren möchte. Da das wochen- oder gar monatelange Programm aus reduzierter, gesunder Ernährung und Sport für viele allein jedoch häufig zu einem Verlust der Motivation führt, ist es durchaus sinnvoll einen Partner zu finden, der auch ein paar Kilo abnehmen will. Auf diese Weise kann man sich besser motivieren. Wobei auch ein gesunder „Konkurrenzkampf“ eine Rolle spielt. Außerdem machen eintönige Sporteinheiten und gesundes Kochen mit einem Partner viel mehr Spaß, wodurch die Erfolgschancen sicher nicht geringer werden.

Jedes Jahr vor dem Beginn des Frühjahrs wollen viele noch schnell abnehmen, um auch in kurzer Kleidung eine gute Figur zu machen. Doch oftmals droht nach erfolgreichem Gewichtsverlust der Jojo Effekt.

Wenn die Tage langsam wieder wärmer werden, werden naturgemäß auch die Kleidungsstücke knapper. Und da viele während der kalten Wintertage die gesunde Ernährung und auch den Sport etwas auf Eis gelegt haben, ist auch das Gewicht der meisten etwas höher, als noch im letzten Sommer. Um dieses nun aber noch pünktlich bis zum Frühjahrsbeginn wieder zu reduzieren, werden die verschiedensten Diäten ausprobiert. Vor allem die Diäten, die versprechen, dass man mit ihnen besonders schnell abnehmen kann, werden dann besonders oft ausprobiert. Erstaunlicherweise kann man tatsächlich mit vielen Diäten schnell abnehmen. Doch ein schneller und großer Gewichtsverlust ist gesundheitlich nicht immer unbedenklich. Hinzu kommt, dass nach einem schnellen und radikalen Gewichtsverlust die verlorenen Pfunde, und oftmals sogar noch mehr, nach dem Ende der Diät ganz schnell wieder da sind.

Wer abnehmen möchte, hat verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Mit der Zitronensaft Diät ist abnehmen auf gesunde Weise möglich. Diese Diät ist in verschiedenen Ausprägungen zu finden, die vor allem dem Heißhunger den Garaus machen wollen.

In heutigen Zeiten ernährt man sich immer ungesünder. Ein hektischer Tagesablauf, schnelle Mahlzeiten zwischendurch, keine Zeit für eine ausgewogene Ernährung sind nur einige Punkte, die zu Übergewicht führen. Mit zahlreichen Diäten kann man den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Es gibt aber auch eine interessante Diät, die dabei auch noch sehr gesund ist. Bei der Zitronensaft Diät kann man zwischen verschiedenen Varianten wählen. So gibt es zum Beispiel die Möglichkeit, einmal täglich den Saft von vier Zitronen zu trinken und für den Rest des Tages ganz normal zu essen. Aber auch eine Art Fastendiät ist möglich, bei der der Saft auf drei bis acht Zitronen mit zwei Litern Wasser verdünnt getrunken werden. Dazu wird nichts gegessen. Der Vorteil der Zitronensaft Diät liegt darin, dass Zitronen als natürlicher Appetitzügler fungieren. Außerdem sorgen die Enzyme in den Zitronen dafür, dass die körpereigene Kollagenproduktion angeregt wird. Letztlich sind Zitronen auch sehr gesund und versorgen den Körper mit viel Vitamin C.

Hier die Antwort unserer Experten zur Frage über dauerhaft abnehmen:

Wer dauerhaft abnehmen will, muss einen starken Willen haben und sich auch selbst motivieren können. Wenn bisher alle Diäten fehlgeschlagen sind, dann kann man schon langsam den Mut verlieren. Dabei sind die ersten Tage noch nicht einmal das Problem, vielmehr sind die folgenden Wochen und Monate nur schwer zu überstehen. Jeder kennt wahrscheinlich den bekannten Jo-Jo-Effekt nach einer Diät, da hat man sich mühevoll durch die Zeit der Diät gequält und hat auch wirklich Erfolge erzielt. Doch sobald die alten Essgewohnheiten wieder aufgenommen werden, kommen die Pfunde schneller wieder drauf als einem lieb ist. Einige gute Tipps und Anregungen kann man unter http://www.zeitzuleben.de/artikel/wellness/abnehmen-2.html finden, mit denen man wirklich dauerhaft abnehmen kann. Das wichtigste ist natürlich, dass man die Ernährung umstellt und das für immer. Ein guter Ort ist die Ostsee, Heilfasten wird dort betrieben.Nur so kann man dauerhaft abnehmen und muss sich nicht mit dem bereits erwähnten Jo-Jo-Effekt herum ärgern.

Hier die Antwort unserer Redaktion zum Thema Kohlenhydrate Diät:

Die Kohlenhydrate galten bisher immer als Feind einer Diät. Doch mittlerweile hat man erkannt, dass sich Kohlenhydrate in zwei Gruppen unterteilen lassen, die einfachen und die komplexen Kohlenhydrate. Während die einfachen Kohlenhydrate vorrangig in Süßigkeiten, Limos und Cola vorkommen, finden sich komplexe Kohlenhydrate in Nudeln, Reis und Brot. Da die komplexen Kohlenhydrate aus mehreren Zuckerbausteinen bestehen, werden sie vom Körper nicht so schnell zersetzt und in das Blut gebracht. Dadurch wiederum bleibt der Blutzuckerspiegel konstant, Hungerattacken treten nicht so schnell auf. Die Kohlenhydrate Diät basiert deshalb nur auf den komplexen Kohlenhydraten. Gut erklärt ist deren Wirkungsweise unter www.aiqum.de/wissen/diaet_kohlenhydrate-diaet. Schnell wird hier auch klar, dass die einfachen Kohlenhydrate diejenigen sind, die einer Diät im Wege stehen, denn sie sorgen für ein schnelles Aufkommen des Hungergefühls.

Hier die Antwort unserer Experten zum Thema Trennkost Tabelle:

Am besten ist es wohl, wenn die Trennkost Tabelle in gedrucktem Format vorliegt. Viele Internetseiten haben sich bereits darauf eingestellt und bieten eine solche Tabelle auch zum Download an. Ebenfalls sind die Aufstellungen, wie etwa unter http://www.ernaehrungspraxis.jurgens-kruessmann.de/html/body_trennkosttabelle.html leicht auf einem Blatt Papier zu drucken. Wichtig ist, dass bei der Trennkost stets nur zwei verschiedene Arten von Lebensmitteln in einer Mahlzeit vermischt werden. Niemals dürfen Kohlehydrate und Eiweiße gemeinsam gegessen werden. Lediglich die Eiweiße und die Lebensmittel der neutralen Gruppe oder die Kohlehydrate und die Lebensmittel der neutralen Gruppe dürfen zusammen gegessen werden. Wer sich jedoch an diese wenigen Anweisungen hält, der kann mit der Trennkost für eine bessere Verdauung und mehr Wohlbefinden sorgen, in vielen Fällen sogar abnehmen.