Wer schon mal ein paar Kilo abnehmen wollte, weiß wie schwer das ist. Viel einfacher ist es, wenn man das ganze Programm mit Ernährungsumstellung und Sport zusammen mit einem Partner durchzieht.

Es ist nicht immer nur der Wunsch nach der perfekten Bikini- und Badehosenfigur, die Menschen dazu bringt, ein paar Kilo abnehmen zu wollen. Oftmals sind es auch gesundheitliche Gründe, die dazu führen, dass Menschen aktiv etwas an sich ändern möchten. Dabei gilt immer, dass man umso mehr Zeit einplanen sollte, je mehr Gewicht man verlieren möchte. Da das wochen- oder gar monatelange Programm aus reduzierter, gesunder Ernährung und Sport für viele allein jedoch häufig zu einem Verlust der Motivation führt, ist es durchaus sinnvoll einen Partner zu finden, der auch ein paar Kilo abnehmen will. Auf diese Weise kann man sich besser motivieren. Wobei auch ein gesunder „Konkurrenzkampf“ eine Rolle spielt. Außerdem machen eintönige Sporteinheiten und gesundes Kochen mit einem Partner viel mehr Spaß, wodurch die Erfolgschancen sicher nicht geringer werden.

Wer gerne thailändische Spezialitäten isst, muss dafür nicht immer in teure Restaurants gehen. Mit einem Thai Kochkurs kann man nämlich auch lernen, die exotischen Köstlichkeiten selber zu kochen.

Wer schon einmal in Thailand Urlaub gemacht hat, der bringt stets eine ganze Menge an neuen Eindrücken mit nach Hause. Neben den heißen Temperaturen, den traumhaften Stränden und den freundlichen Menschen, bleibt dabei so manchem auch der spezielle Geschmack des thailändischen Essens für lange Zeit im Gedächtnis. Um das Urlaubsgefühl auch zu Hause erleben zu können, kann man dann zum Beispiel in ein thailändisches Restaurant gehen, um sich hier mit den exotischen Köstlichkeiten dieses traumhaften Landes verwöhnen zu lassen. Leider sind die Speisen hier oftmals auf die europäischen Mägen abgestimmt, und haben so nur noch wenig mit dem Original zu tun. Wer es aber unbedingt authentisch mag, der kann einen Thai Kochkurs machen. In einem Thai Kochkurs lernt man alles über die Zubereitung der Speisen, die man dann jederzeit nachkochen kann.

Scharfe Gewürze gehören in jede pikante Speise. Und in jedem Land gibt es andere Gewürze, mit denen die landestypischen Speisen gewürzt werden, wodurch sie ihren unverwechselbaren Geschmack bekommen.

Kaum jemandem würde ein Essen schmecken, bei dem der Koch die Gewürze vergessen hat. In erster Linie denkt man bei Gewürzen natürlich an Salz, dass unzählige Speisen erst so richtig schmackhaft macht. Es gibt aber auch andere scharfe Gewürze, die eine Speise nicht nur schmackhaft machen, sondern ihr auch einen ganz eigenen, unverwechselbaren Geschmack verleihen. Ein sehr beliebtes Gewürz ist Chili. Das Pulver der getrockneten Chilischote verleiht vielen Speisen so richtig Feuer. Viele Scharfe Gewürze, wie die Chili, dienen in vielen Ländern zum verfeinern landestypischer Gerichte. Die Chili wird beispielsweise in Soßen oder Dips verwendet. Andernorts werden hingegen Gewürze wie Meerrettich, Senf oder auch Gewürzmischungen an die Speisen getan, um ihnen den typischen Geschmack, zum Beispiel von indischem Curry, zu verleihen. Frische Gewürze haben dabei besonders intensive Aromen, die mit der Zeit verfliegen.

Jedes Jahr vor dem Beginn des Frühjahrs wollen viele noch schnell abnehmen, um auch in kurzer Kleidung eine gute Figur zu machen. Doch oftmals droht nach erfolgreichem Gewichtsverlust der Jojo Effekt.

Wenn die Tage langsam wieder wärmer werden, werden naturgemäß auch die Kleidungsstücke knapper. Und da viele während der kalten Wintertage die gesunde Ernährung und auch den Sport etwas auf Eis gelegt haben, ist auch das Gewicht der meisten etwas höher, als noch im letzten Sommer. Um dieses nun aber noch pünktlich bis zum Frühjahrsbeginn wieder zu reduzieren, werden die verschiedensten Diäten ausprobiert. Vor allem die Diäten, die versprechen, dass man mit ihnen besonders schnell abnehmen kann, werden dann besonders oft ausprobiert. Erstaunlicherweise kann man tatsächlich mit vielen Diäten schnell abnehmen. Doch ein schneller und großer Gewichtsverlust ist gesundheitlich nicht immer unbedenklich. Hinzu kommt, dass nach einem schnellen und radikalen Gewichtsverlust die verlorenen Pfunde, und oftmals sogar noch mehr, nach dem Ende der Diät ganz schnell wieder da sind.

Zum Frühstück am Sonntagmorgen gehören einfach frische Brötchen dazu. Doch nicht überall gibt es einen Bäcker, der zum Sonntag seinen Laden öffnet. Eine sehr gute Alternative sind dann Aufbackbrötchen, wie zum Beispiel die Aufbackbrötchen von Coppenrath.

Für fast jeden gehört ein ausgiebiges Frühstück mit der gesamten Familie zum Sonntagmorgen einfach dazu. Da sollten dann nach Möglichkeit auch immer frische Brötchen auf dem Tisch stehen. Diese frischen Brötchen zum Sonntagmorgen irgendwo zu kaufen gestaltet sich oftmals etwas schwieriger. Eine willkommene Alternative in fast jedem Haushalt stellen die Aufbackbrötchen dar. Vor allem die Aufbackbrötchen von Coppenrath erfreuen sich größter Beliebtheit. Denn sie sind besonders lecker und schmecken einfach frisch. Die Aufbackbrötchen von Coppenrath werden einfach in den vorgeheizten Ofen gegeben und für ca. 10 bis 12 Minuten gebacken. Dabei kommt es auf die individuellen Vorlieben an was Bräunungsgrad und Knusprigkeit angeht. Die Aufbackbrötchen von Coppenrath können bequem portionsweise entnommen werden. So kann eine 9er Tüte auch für mehrere Tage ausreichen, wenn immer nur zwei oder drei Brötchen aufgebacken werden. Die Aufbackbrötchen schmecken übrigens nicht nur zum Frühstück sondern sind auch zu anderen Mahlzeiten ein echter Hit.

Die meisten Menschen wollen wissen, wie man richtig abnehmen kann. Es gibt aber auch ein paar Menschen, die das Problem andersherum haben. Diese fragen sich, wie man richtig zunehmen kann!

Gehören Sie zu den Menschen, die einfach nicht zunehmen wollen? Obwohl Sie den ganzen Tag Essen in sich hineinstopfen? Genau das sollten Sie nicht machen! Wenn Sie zunehmen möchten ist es wichtig, dass Sie nicht wahllos alles futtern, was Ihnen vor die Schnute kommt, sondern gezielt und richtig zunehmen. Wichtig ist, dass Sie Ihren Muskelaufbau unterstützen. Und das können Sie nur, wenn Sie einen dementsprechenden Ernährungsplan aufstellen. So nehmen Sie letztendlich auch nicht an Fett zu, sondern bauen Muskelmasse auf. So sollten Sie zum Beispiel viele Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette zu sich nehmen. Ebenso wichtig aber auch Obst und Gemüse. Zuletzt ist von äußerster Wichtigkeit natürlich das Trinken, was Sie sowieso nicht vermeiden sollten, ganz gleich ob für mehr Gewicht oder weniger Gewicht. Und dann spielt natürlich auch die sportliche Aktivität eine große Rolle.

Hier die Antwort unserer Redaktion zu den Ritzenhoff Gläsern:

Die Firma Ritzenhoff ist ein Traditionsunternehmen, wenn es um schöne Gläser geht. Neben Bier- und Weingläsern kann man bei Ritzenhoff auch Champagnergläser kaufen. Die Auswahl bei Ritzenhoff ist groß und man hat was Champagner angeht, immer die Wahl zwischen den klassischen Champagnerschalen, aber auch elegante Champagnerflöten werden bei Ritzenhoff aus edlem Kristall hergestellt. Wer passende Gläser für einen wirklich festlichen Anlass braucht, der sollte sich im Sortiment von Ritzenhoff einmal umsehen, denn für einen prickelnden Champagner sind die Kristallgläser aus dem Hause Ritzenhoff immer das passende Glas.

Hier die Antwort unserer Redaktion zum Thema Coffe to go Becher:

Im Internet finden sich unzählige Online Shops, die schöne Coffee to go Becher auch für unterwegs anbieten. Allerdings variieren die Preise zwischen den einzelnen Anbietern doch sehr stark, so dass man zunächst einmal einen Preisvergleich anstellen sollte, bevor man sich für einen Händler dieser Kaffeebecher entscheidet. Einen Vergleich der Coffee to go Becher kann man zum Beispiel unter www.preisvergleich.eu anstellen. Des Weiteren sollte man bereits im Vorfeld wissen, welche Größe bzw. Inhalt die Coffee to go Becher haben sollen. Denn auch hierbei findet man verschiedene Angebote der Hersteller, so dass die Auswahl in diesem Beriech doch sehr breit gefächert ist. Ebenfalls spielt es eine wesentliche Rolle, ob diese Kaffeebecher gewerblich genutzt werden oder eher für den privaten Gebrauch bestimmt sind.